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中医补脑药方

  台湾进入高龄化社会,失智症患者也随著人口老化日益增加。中医师指出,失智与脑以及肾有密切关连。因此以补肾药膳、穴道按摩,或是补脑粥,可以改善肾虚与退化的脑力,只要持续治疗一段时间,部分病人可出现好转,达到一定程度缓解的目标。

  中医师陈玫妃指出,失智症虽然因身体老化无法根治,但是却可以透过平日的饮食保健养生,来延缓失智提早来临。临床上,失智症患者记忆力与思考能力,通常会不断变差,而无好转的跡象,若不接受适当治疗,甚至连日常生活都没办法自理,需要依靠接受他人照护,对於家庭与社会带来很大负担。

  【延缓脑力退化药材】:

  黄耆、菟丝子、天麻、胡桃仁、杜仲、山茱萸、石菖蒲、远志、肉从蓉、银杏、西洋参、丹参、薑黄素、枸杞、川续断、鉤藤、黄连、鼠尾草、一条根、藤紫丹、千层塔、红花石蒜、番红花、吴茱萸等中药也都有健脑益智功效。

  【中医补脑药方】:

  1.「天麻鉤藤饮」:可补肝益肾,有降压、镇静及抗惊厥等作用。

  2.「天王补心丹」:可养心安神,滋阴清热,有镇静、催眠或安定效果,还能抗心肌缺氧和心肌梗塞。

  3.「右归丸」:可温补肾阳,能增强机体免疫功能,促进体液免疫。

  4.「益气聪明汤」:可补益中气,聪耳明目,增加脑血流和血管畅通。

  5.「血府逐瘀汤」:可活血袪瘀,行气止痛,能调节免疫,促进血栓溶解,降低高血脂症。

  6.「补阳还五汤」:可补气、活血、通络,增加脑血流量,有降压作用。

  7.「穴位按摩」:可多按摩百会、风池、合谷、太阳穴,有助於促进头部循环,帮助减缓记忆力减退的作用。

  【食疗保健方】:

  1.【益脑补血粥】

  食材:準备紫糯米200克、龙眼肉3钱、红枣5枚,加水适量熬煮成粥。

  功效:可改善心脾血虚型的老年贫血,有益智补血功效。

  2.【补肾养生鸡汤】:

  食材:準备覆盆子3钱、黑豆2钱、红枣5枚、燉乌骨鸡腿1支,加水适量,燉煮成鸡汤。

  功效:可改善脾肾亏损型的老人贫血失智,还可改善频尿。

  除此之外,失智老人日常生活,可多从事户外运动,走出来,多与人接触。日常饮食均衡,同时可多摄取深海鱼油、银杏,以及富含叶酸铁质的食物及维生素B6的食物多摄取,如豆类、坚果类、肝臟、酵母、肉、鱼、绿色蔬菜、燕麦、甘藷、马铃薯、芋头、莲藕、杏仁、核桃、花生、芝麻、黑豆、卵鳞脂等。

  
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