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和风清体汤的做法

和风清体汤

简介
日本百姓的很多生活习惯均来自“禅”文化,包括“茶道”、“花道”等,最先均源于佛教,但不知是否还有“汤道”一说,据说日本寺庙中的僧人,曾经由于资源一度匮乏,只能用昆布、各式杂蔬、味增等放在一起熬汤饮用度日,日久下来却有意想不到的妙处,身体状况反而更为健康,而一直保留这个喝汤习惯的僧人也都非常长寿,这道汤也被取名为和风清体汤。”
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制作和风清体汤所需食材
  • 主料
  • 卷心菜

    200g
  • 洋葱

    80g
  • 胡萝卜

    50g
  • 洗藻

    30g
  • 可鲍菇

    50g
  •  
  • 辅料
  • 味精

    2大勺
  • 高汤

    500ML
  • 橄榄油

    2茶匙
  • 2棵
和风清体汤的做法步骤
1.
杏鲍菇和卷心菜清洗后切成丁备用
2.
洋葱和胡萝卜清洗后切丁备用
3.
洋葱和胡萝卜清洗后切丁备用
4.
洋葱和胡萝卜先用橄榄油煸炒至软
5.
倒入高汤煮开
6.
再倒入卷心菜和杏鲍菇,煮开后小火15分钟,煮到卷心菜软烂
7.
再倒入卷心菜和杏鲍菇,煮开后小火15分钟,煮到卷心菜软烂
8.
最后倒入海藻煮开,撒葱花即可
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