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秋葵鸡蛋汤
清热去火
提高免疫力
鸡蛋汤
简介
秋葵属于低脂肪、低热量、无胆固醇的保健蔬菜。其肉质柔细润滑,而且营养丰富,幼果中含有黏滑汁液,具有特殊的香气。
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制作秋葵鸡蛋汤所需食材
主料
秋葵
250g
辅料
枸杞
适量
鸡蛋
适量
虾米
适量
油
适量
秋葵鸡蛋汤的做法步骤
1.
准备好秋葵、鸡蛋和虾米,鸡蛋加盐打散,锅内加水烧开放几滴食用油后下秋葵焯1分钟。
2.
取出切成小段,锅内放适量的油放虾米炒一下后放水,煮开。
3.
下秋葵,煮开后放打散的鸡蛋。放几粒枸杞和盐关火后放香油。
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