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更年期吃燕窝
燕窝性平味甘,有滋阴润燥、益气养阴、添精补髓、养血止血的功效,是——味清补佳品。如《本草求真》所说:“燕窝,入肺生气,入阴滋水,入胃补中,俾其补不致燥,润不致滞”。体质虚弱、肺肾阴虚,或表虚多汗的更年期妇女,宜常食之。
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