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补血安神汤
补血
润肺
简介
当归:补血、活血、润燥 四季豆:富含胡萝卜素 木耳:润肺止咳、补气、止血
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制作补血安神汤所需食材
主料
瘦肉
200g
当归
10g
木耳
10g
四季豆
150g
辅料
葱
适量
姜
适量
鸡粉
适量
高汤
200g
补血安神汤的做法步骤
1.
备好材料
2.
木耳泡发备用
3.
肉片、当归、葱姜加入汤煲
4.
加入高汤和清水煮沸,转文火煲30分钟
5.
加入四季豆和木耳,旺火煮沸
6.
转文火继续煲15分钟,最后加盐、鸡粉调味
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