宝宝的饮食是大人很受重视的，因为饮食就关系到宝宝的健康成长，那么宝宝应该怎么样饮食呢?妈妈就要做好饮食味觉的培养了，那你就知道宝宝喜欢吃什么了，小编来教你。
调味料不急着放
脱离副食品后的宝宝通常跟着大人一起进食，但此时仍不建议食物的调味方式和大人的口味一模一样，建议以天然新鲜、好消化、易吸收、避免易过敏的食物为原则，此举是为了避免大人重口味的饮食习惯，让宝宝也养成喜好重口味的饮食方式。
刚满一岁的幼儿还不太需要吃到盐巴等调味料，但家长在料理食物时，可以同时进行，记得在未加入调味料前，先将宝宝的食物盛装起来，之后再调味大人的食物。随着幼儿年纪的慢慢长大，可以依序放入极少许的调味料(例如盐巴等)。
善用天然食物，引出自然风味
随着神经和味蕾的发展，宝宝约在出生四、五个月后对各种味道开始感到特别敏感，虽然还不太会分辨食物好吃或不好吃。国外曾有研究，假使在婴儿前六个月喂食含有添加盐分的食物，将养成日后偏好咸的食物;另一方面，孩子天生喜好甘甜味(这几乎是人类共通的喜好)，对于苦味则属于先天上较为趋避的味道。
