5药膳提升免疫力
狂犬病已经出现跨物种传染,使得防疫更加上紧发条!一旦被感染狂犬病的动物咬伤,没施打疫苗的发病率是3成,有施打疫苗后发病率则降為1成,其中抵抗力较强的人,较不容易发病。中医师表示,在防疫时期不妨透过几款中药提升免疫力。
中医师黄慧娟表示,抵抗力较高的人,对於一般病毒的抵抗力较强,较不容易发病且引发病毒病变,但是,针对狂犬病防疫,如果民眾被咬,一定要打疫苗,才是防疫最重要的动作。
【中医:抵抗力强较不容易得病】
许多药膳都可以达到增强免疫力的效果,例如玉屏风散、生脉饮、小建中汤、补中益气汤、四君子汤,建议民眾可以先询问中医师,以上药膳是否适合自己的体质。药膳是达到预防保健身体的作用,并非服用药膳就可以药到病除,如果发病后,一定要找医生对症下药,才能药到病除。
【5药膳提升免疫力远离疾病威胁】
【玉屏风散】:
药材:黄芪15g,白朮20g,防风10g。
方法:水1000c.c,煮沸后调文火再煎煮40分鐘,取300ml,分2~3次温服。
功效:益气固表、增抵抗力。
【生麦饮】:
药材:人参10g、麦冬6g、五味子4g。
方法:水1500c.c,加入药材,煮成1000c.c即可。
功效:益气生津、增抵抗力。
【小建中汤】:
药材:桂枝15g,白芍30g,甘草10g,生薑15g,红枣30g,麦芽糖30g。
方法:水1100c.c,煮沸后调文火再煎煮40分鐘,取300ml,将麦芽糖融入药膳,分2~3次温服。
功效:温中补虚、增抵抗力。
【补中益气汤】:
药材:黄芪15g、人参(党参)15g、白朮10g、甘草15g、当归10g、陈皮6g、升麻6g、柴胡12g、生薑9g、大枣6g。
方法:水800c.c,加入药材,煮成300c.c,分三次服用。
功效:补中益气、健脾养胃、增抵抗力。
【四君子汤】:
药材:人参15g、甘草5g、茯苓10g、白朮10g。
作法:水1000c.c,煮沸后调文火再煎煮40分鐘,取300ml,分2~3次温服。
功效:甘温益气、健脾养胃、增抵抗力。
【医师小叮嚀】
只要免疫力强,一般比较不容易感染疾病,尤其应该针对症状对症下药,服用适合自己体质的药膳,才可以提升免疫力、远离疾病威胁。