湿疹不再来！
夏天还没来，气温却已节节飆高，恼人的湿疹也趁机找上门，中医师指出，湿疹的病因跟「湿、风、热」3种病灶有关，先天跟后天因素都会交互影响，让湿疹反覆发作，就预防而言，最重要的是脾胃调理，平常可煮红豆薏仁芡实汤来保健，也可準备黄柏、大黄、黄芩等药材做药浴改善患部搔痒症状。
北市联合医院林森中医院区中医师陈怡如表示，从中医角度而言，湿疹可称為「湿疮」、「浸淫疮」、「血风疮」等，例如对耳部的湿疹称為旋耳疮、阴囊湿疹称為绣球风、手部湿疹称為鹅掌风等，病因跟「湿、风、热」3种病灶有关。
诱因包括先天体质虚弱，或因后天喜欢吃冰凉、甜腻食物导致脾胃损伤，体内水分代谢不佳而造成「内湿」体质，再加上近期气候转湿热，刺激皮肤导致「内外湿」相合而诱发湿疹。
湿疹的特色是重浊、趋下、黏腻，因此反覆不癒。湿鬱久了则容易化热，表现為皮肤发红、灼热、发斑发疹等「燥热」症状。「风」的特色是来得快，去得也快，故搔痒症状中医称為风邪。对付湿疹，最重要的是脾胃调理，才能避免湿邪缠绵不去，导致反覆发作，例如可多喝红豆薏仁芡实汤补脾胃。
【红豆薏仁芡实汤食谱】
【材料】：薏仁180公克、红豆40公克、芡实20公克及适量砂糖。
【做法】：将红豆、芡实、薏仁用水泡软后，加入1500c.c.的水放入电锅中，外锅加入1杯水，闷煮半小时，再加糖调味即可；另外，若不想吃料，也可以放入2～3杯水，燉煮1小时让食材融入汤中，这样只要喝汤即可。
【小叮嚀】：因薏仁、红豆、芡实都属淀粉类，加上糖，过量恐会让糖尿病患者血糖升高，最好减半食用；而薏仁会让子宫收缩，建议孕妇不要食用。
药浴改善湿疹搔痒
另外，平常可準备黄柏30公克、大黄30公克、黄芩30公克、苦蔘30公克、蛇床子30公克、地肤子30公克、白癣皮30公克煮水（2000c.c），放凉30度～40度，沾纱布外敷15分鐘，疗程15天，具有歛湿止痒、杀菌、抗过敏等功效。适用於以皮肤渗出為主要表现的急性、亚急性湿疹，不适合苔癣样变的慢性湿疹。
