西洋菜滚鱼头汤

　　主料：鲩鱼头、西洋菜

　　调料：盐、鸡精

　　制作方法：

　　1、鲩鱼头（或大鱼头）：对半切，用少许油小火两片姜稍煎至金黄，关火备用。

　　2、西洋菜洗净，掰断。

　　3、大火水开，放西洋菜，再开后，放鱼头，不盖盖，滚5-10分钟(注意不要翻动），加少许盐和鸡精即可。

上一篇：大芥菜鱼头汤
下一篇：莲藕黄豆鱼头汤

• 2015-01-251. 皮肤干燥营养保湿餐
• 2014-10-052. 想美白请避开这些食物
• 2014-10-033. 免费抗皱保养品
• 2015-01-274. 八种食疗去斑法
• 2015-01-255. 三类零食多吃不长痘
• 2015-01-166. 吃小龙虾防痘痘
• 2014-11-117. 土豆吃多了易长痘
• 2015-01-098. 清热食疗缓解水痘
• 2014-11-069. 减肥又瘦身的水果沙拉
• 2015-01-2010. 12种健康美味瘦脸食谱