淡菜墨鱼乌鸡汤

　　材料：
淡菜15粒，小墨鱼干3个，乌鸡1/2只（约600克），生姜2片。

　　制作方法：

　　1、墨鱼干去骨洗净用清水浸泡一夜，捞出清洗撕成块；淡菜洗净用清水浸泡30分钟，捞出冲净杂物；乌鸡洗净斩块焯水；

　　2、将浸泡墨鱼及淡菜的水混合后静置沉淀，倒取上层清液与清水按1：1加入锅中，放入淡菜、墨鱼及姜片用大火煲20分钟，然后加入乌鸡煮沸转中火煲30分钟即可。

上一篇：鲜参炖乌鸡
下一篇：高丽参乌鸡汤

• 2014-11-071. 红糖排毒还你润白肌肤
• 2014-10-052. 春季祛湿排毒两不误
• 2015-03-153. 美白祛斑有妙方
• 2014-10-034. 时下流行吃抗皱食物
• 2015-01-205. 西红柿祛斑
• 2015-01-276. 八种食疗去斑法
• 2014-10-107. 夏日去斑美颜计
• 2014-10-118. 六大祛斑的中药成分
• 2015-01-089. 苦瓜祛痘
• 2015-03-1910. 清毒祛痘餐