南瓜咸蛋

　　材料：
　　材料：
　　：南瓜半颗，咸蛋4颗，炒香白芝麻2大匙

　　调味料：鸡粉1大匙，

　　做法：
　　1.南瓜去蒂头，削去粗糙的外皮后剖半，挖出南瓜籽，再将南瓜连皮切块备用；咸蛋去壳后放入容器中，以叉子压散备用

　　2.锅内倒入可淹盖过南瓜一半的水量煮开，放入南瓜块煮软，再加入白芝麻和鸡粉，加入咸蛋丁拌匀收干汤汁后，滴入沙拉油拌匀即可盛盘完成

　　

上一篇：金鸡茄子豆腐煲
下一篇：煸炒豆角咸蛋

• 2014-12-171. 常喝桃花茶祛斑
• 2014-10-212. 日常防痘痘十注意
• 2014-10-073. 芦荟解毒消炎去青春痘
• 2015-03-184. 预防痘痘的5道食疗
• 2014-11-305. 10款花茶喝出红润肌肤
• 2014-10-056. 冬日5种保湿去燥食品
• 2014-11-277. 女人常吃土豆抗老瘦身
• 2014-11-078. 南瓜：秋季瘦身好帮手
• 2015-03-059. 6款黑木耳瘦身食谱
• 2015-01-3110. DIY美味瘦身低卡甜点