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红枣枸杞汤的做法

红枣枸杞汤

简介
贫血越来越严重了。无论是站着还是坐着都头晕越来越严重,这几天吃的都是些清淡的,什么胃口都没有,也不知道该吃点什么才好。这么热的天我竟然体质还发冷。所以弄了些红枣之类的来补血,这个很适合体寒的人吃。如果体质很热的话。要把红糖换成冰糖。简单的一道女人喝的东西。姜又是驱寒的。有句话叫什么来着”冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方“体寒的MM们试试吧!
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制作红枣枸杞汤所需食材
  • 主料
  • 红枣

    10个
  • 鹌鹑蛋

    4个
  • 辅料
  • 红糖

    适量
  • 枸杞

    适量
  • 适量
  •  
红枣枸杞汤的做法步骤
1.
材料备好
2.
坐锅放水,加入切好的姜片煮至开。
3.
水开了之后放红枣。
4.
改小火煮20分钟。
5.
加入鹌鹑蛋一起煮3分钟。
6.
最后放入枸杞煮2分钟
7.
加入一勺红糖溶化即可。
8.
成品
小贴士:
体质热的MM们可以换成冰糖或者白糖。
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