南瓜杂粮粥

　　材料：
　　南瓜大麦紫米

　　做法：
　　1.将南瓜清洗干净，削去外皮，切成丁状。

　　2.将所有的米提前用冷水浸泡30分钟，之后放入小锅中清洗干净。清洗后再次加入清水，中火将锅中的水烧开，再转小火继续煮制20分钟。

　　3.将切好的南瓜丁放入粥锅中，小火再煮10分钟，直至南瓜软烂即可。

　　

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