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腊八粥的做法
腊八粥
材料:
糯米,黑米,小米,芡实,燕麦米,红豆,黑豆,绿豆,红芸豆,红枣,核桃仁,花生米,葡萄干
做法:
1.将所有的豆类用清水冲洗干净
2.将所有的米类用清水冲洗干净
3.将红枣用清水冲洗干净
4.将洗净的红枣去核切成小丁,将核桃仁也用刀切碎
5.锅里放入清水,大火烧至水似开非开
6.放入所有的食材,大火烧开
7.用小勺撇去浮沫,转中火继续熬至粥体浓稠即可
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香酥南瓜黑米条 。
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营养八宝粥
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