这道菜吃起来清甜顺滑。这是两盘的量，还没吃的就先别蒸，搁在冰箱里，晚餐时再取出蒸一蒸就是了。
材料： 长白菜6大片，绞猪肉200g，鲜虾肉50g，蛋白1个，盐1小匙，味精少许，胡椒粉适量，葱花少许
做法： 1、长白菜洗净切块（大小要能够包裹猪肉），煮热水略烫。
2、虾肉剁碎，加入绞猪肉、蛋白、盐和味精混匀。
3、将长白菜不能包裹的茎的部分摆入蒸盘中作垫底。
4、取长白菜叶的部分，裹入适量的肉馅，成条状，摆入盘中。
5、在上面撒上一点胡椒粉，倒入50ml的水，蒸约十分钟。
6、取出后，撒上葱花就行了。
小诀窍长白菜略烫后变得软，包裹肉馅就容易多了。
