小排炖茭白

　　材料：
　　小排250克，茭白250克。

　　做法：
　　1．切好的小排焯水备用。茭白洗净切成滚刀块备用。

　　2．将小排、茭白块放入沙锅内，加入适量的水，放入一点黄酒，盖上锅盖焖煮。

　　3．锅开后转入中小火，慢炖。

　　4．约炖1小时后关火，焖20分钟，加入适量的盐、味精、胡椒粉、葱花即可。

　　

上一篇：葱油茭白
下一篇：茭白肉丝

• 2014-10-051. 8种滋养水果美白健康
• 2015-01-272. 八种食疗去斑法
• 2014-10-073. 芦荟解毒消炎去青春痘
• 2014-10-034. 小豆豆帮你减肥祛痘
• 2014-11-115. 土豆吃多了易长痘
• 2015-01-096. 清热食疗缓解水痘
• 2015-03-187. 冬季多喝蜂蜜不起痘痘
• 2014-12-208. 抗痘吃番茄
• 2014-10-149. 妙用水煮花生养胃润肺
• 2014-10-0510. 冬季润肺4宝