补血南瓜粥

　　主料：大米、老南瓜

　　制作方法：

　　1、大米洗净，加入较米5倍的水同煮，用煲汤的锅，煲4小时以上。

　　2、老南瓜洗净片；

　　3、入锅蒸熟；

　　4、用勺压成泥；

　　5、待粥煲好后，放入南瓜泥搅拌均匀，同煮10分钟即可。

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