鸡腿冬瓜汤

　　清热利尿消肿轻身

　　材料：
　　鸡腿冬瓜枸杞老姜料酒

　　做法：
　　1:鸡腿切去肥油洗净放姜料酒腌5分钟

　　2:冬瓜去皮去籽洗净切块

　　3:鸡腿放进锅里放水没过鸡腿大火烧开改小火煮10分钟放入冬瓜中火煮10分钟放入枸杞盐即可

　　注:提倡少油少盐少糖健康饮食此汤不放油冬瓜与鸡肉搭配清热解毒消肿利尿

　　

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