老年人由于唾液分泌能力下降，经常会感到喉咙干，严重时可能会声音沙哑，说话时就感觉疼痛。不妨试试用鸡蛋清沫润喉。具体做法是，将一个鸡蛋打破，取出蛋清，放入碗内加上冰糖碎粒。用筷子快速搅拌成泡沫状。当喉咙发痒或声音沙哑时，可一次取3勺蛋清沫含在...
2014-10-20
你是否为自己不够“波涛汹涌”而自卑？是因为先天发育不良，还是因为哺乳？或者是因为地球的吸引力过于强劲……反正关于双峰有无数问题让你困扰，对吗？其实用不着为胸部尺寸太焦虑，下面介绍的菜将帮你重新拥有丰盈的胸部、迷人的身材。虽说食补不会一蹴而就...
2014-10-19
夏天似乎脸上永远都是油油的，小豆豆还不时会冒出来，一出门又怕被太阳晒黑，真的是问题多多呀。现在没关系啦。下面小编给大家推荐10个高招，让姐妹们都能都一个通透清爽的夏天。1、认真做好每日的卸妆和清洁工作，定期祛除面部角质。清洁时，可先用卸妆乳...
2014-10-17
爱美之心人皆有之，从古到今，概莫能外。尤其是女性，无论哪个年龄段的，都想拥有美好的身段。市场上有许多丰胸产品，但都不如食疗来的方便和安全。但是，不同年龄有不同的食谱。可以多吃一些富含维生素E、维生素B、蛋白质以及能促进性激素分泌的食物，从而...
2014-10-16
女性越吃越白的美白饮食导读：想要由吃来淡化肤色比较慢，“饮食美白”主要是补充维生素抗氧化、矿物质增添健康气色，大厨说最方便的就是吃“深绿色”蔬菜，因为花青素多，有很丰富的维他命C，但是维他命C怕热，像用深绿花椰菜做沙拉就很好，饮料方面，豆浆...
2014-10-15
各色干果比如花生等，成为人们常备的吃食。不过提醒大家：水煮花生，养胃润肺；炒炸花生，多吃却容易上火。花生在我国最早的记载是1503年。明代，花生被列入中药，《本草纲目拾遗》说：花生“悦脾和胃，滋养调气，润肺化痰”，并且味甘气香，好吃解饱。花...
2014-10-14
清新柠檬六种食法让你瘦饮食减肥方法一向受到爱美MM的欢迎，谁不想吃吃就能瘦。这么多饮食减肥方法中水果减肥最多人使用，因为大部分水果都是公认的减肥食物。柠檬就是其中一种受欢迎的减肥水果。坊间流行不少柠檬减肥偏方，下面小编搜集了6个柠檬饮食减肥...
2014-10-13
汤，素有保健养生之功效。几种简单的材料加入汤当中，就变成美味可口的丰胸食疗汤咯。如何有效丰胸?就是这样简单!羊肉汤〔原料〕羊肉1000克，正蜜糖200克，干地黄、归身、川断各200克，怀牛膝100克，上北茂50克。〔制法〕(1)羊肉去皮，清...
2014-10-13
提醒：最重要的是第一周，你只能吃煮的鸡蛋和黄瓜，你可以吃到饱，但是不要撑！第一周黄瓜鸡蛋具体饮食计划早上鸡蛋一个（可以吃茶鸡蛋），黄瓜一根中午鸡蛋一个（可以吃茶鸡蛋），黄瓜凉菜一份晚上黄瓜一、两根或黄瓜凉菜一份从第二周开始，你就可以吃一些水...
2014-10-12
6道丰胸餐体会“涨”的感觉虽说食补不会一蹴而就，但只要循序渐进，你就一定会迎来罩杯升级的惊喜！什么事情都贵在坚持，来吧，姐妹们，我们一起来坚持下面的美味，享受一起“涨”的感觉。山药+青笋+鸡肝营养师私房话：山药是中医推崇的补虚佳品，富含黏蛋...
2014-10-12
“冬吃萝卜夏吃姜，一年四季保安康”，中医把萝卜当药已有千年以上的历史，《食疗本草》则谓其"利五脏，轻身，令人白净肌细"。可见，萝卜不仅可以通过减肥使人身体轻捷矫健，还有美容，令皮肤细腻的功效。现代研究表明：萝卜含葡萄糖、蔗糖、果糖、双链核糖...
2014-10-11
日行一“膳”之美白祛斑篇脸部肌肤也因承受太多的刺激，黑斑、老化……等恼人问题，也就一一浮现。下面这一款“美白祛斑汤”，不仅止于保养美容，更可在炎热的气候中消暑解渴，促进血液循环，一举多得。【材料】绿豆5钱、赤小豆（红豆）5钱、百合5钱【做法...
2014-10-11
很多人都大概知道毒素积聚会引起疾病、应该排毒，却不知道那“毒”到底是什么；很多人都选择洗肠、吃药来排毒，却不知道那实在是一个严重的错误。西医认为人体内脂肪、糖、蛋白质等物质新陈代谢产生的废物和肠道内食物残渣腐败后的产物是体内毒素的主要来源。...
2014-10-10
核桃功能和吃法补大脑可将核桃仁加冰糖捣成“核桃泥”，密藏在瓷缸内，每次取两匙，用开水冲和，冲时盅中有一层白色液体浮起，这就是“核桃奶”，腴美可口。助美颜若久吃以核桃仁磨粉煮成的“核桃粥”，能营养肌肤，使人白嫩，特别是老年人皮肤衰老更宜常吃。...
2014-10-09
美白瘦身请避开豆浆“陷阱”很多减肥秘籍中都把豆浆作为瘦身圣品，但豆类中含有抑制剂、皂角素和外源凝集素，这些都是对人体不好的物质。所以一定要避开豆浆“陷阱”。豆浆---美白瘦身很多减肥秘籍中都把豆浆作为瘦身圣品，但豆类中含有抑制剂、皂角素和外...
2014-10-09
