自制花生酱

　　

　　涂面包

　　材料：
　　花生，糖或盐，橄榄油或花生油

　　做法：
　　1、把一定量的花生放进烧红得锅里（中火），不停翻炒

　　2、听到花生噼啪响就表示花生熟了，再翻炒一会。这时可以放一些食油，再翻炒一会

　　3、熄火，放凉

　　4、把花生和糖（盐）放进搅拌机打成细腻的泥状即可

　　

上一篇：五香花生
下一篇：酒鬼花生

• 2015-01-221. 清晨1杯水排毒助减肥
• 2015-03-152. 红糖补血美体排毒
• 2014-10-093. 美容汤喝出水润红颜
• 2014-10-034. 时下流行吃抗皱食物
• 2015-01-265. 轻松祛斑的三条土方
• 2014-10-056. 薏米祛痘
• 2014-10-097. 夏季防痘好方法
• 2014-10-038. 春季食疗润肺止咳
• 2015-03-119. 常吃酸红润气色又助减肥
• 2015-02-0410. 花草茶润肠通便减肥