营养杂炒

　　材料：
　　胡萝卜，青瓜，玉米，黑木耳，瘦肉，生粉，盐

　　做法：
　　1.甜玉米、青瓜、胡萝卜、瘦肉、黑木耳分别切小粒，瘦肉用生粉、盐、油腌一下

　　2.热油锅，先把瘦肉炒好装碟备用

　　3.把玉米粒、胡萝卜粒、黑木耳粒爆炒，放一点点水盖上盖子煮2、3分钟，再放进青瓜粒翻炒

　　4.把炒好的瘦肉粒倒进去，一起翻炒，调味，装碟

　　

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