木瓜莲藕玉米汁

　　单是名字就觉得营养滋补，清香美味，尝一尝更是叫人停不下嘴—很好喝！木瓜有促进新节代谢和抗衰老的作用，还有美容护肤养颜的功效，还有助于丰胸美体。莲藕则具有清热解燥，止咳化痰之功效。

　　材料：
　　甜玉米粒4杯，鲜木瓜1/2只（约150g），鲜莲藕1/2小段（约100g），冰糖1/4杯，清水800ml

　　做法：
　　1、将木瓜去皮除籽、鲜莲藕去皮后切成小块，连同甜玉米粒、冰糖一起装入豆浆机网罩内，加入清水，启动开关，将其搅碎并熬熟至黏稠。

　　2、听到断电提示音后，盛出木瓜莲藕玉米汁即可。

　　

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