材料: 番薯一个,莲心适量、糯米小圆子适量、姜2片,冰糖/红糖/砂糖(个人喜好)
做法: 1.番薯洗净,去皮,切适口小块。莲心洗净。姜切片。
2.锅内入冷水,加入姜片、莲心煮到水开。
3.入番薯,煮到水开,转中小火,炖煮大约30-45分钟,直至番薯及莲心酥软。
4.加入小圆子,大火煮开,转小火约2分钟。
5.入冰糖调味即可。
附加一个糯米小圆子
做法: :
材料: :
水磨糯米粉、水
做法: :
糯米粉适量(我好像用了120G左右吧)加水,具体多少克我也不知道,总之以不黏手为上,揉匀,搓成长条,切成想做的丸子大小,一个个揉成丸子就可以了。用剩下可以放在冰箱里冻起来下次用。我自己做的时候加了一点杏仁粉,小圆子微甜,口感也不错。
小诀窍1.番薯切好之后可浸没于冷水中,防止其变黑。
2.糯米难以消化,小圆子量少为宜。