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番茄尤利鱼

  时下应该是莴苣上市的季节吧,莴苣忒便宜,超市有1.38一斤,还有5元三根,2元三根的。这么多的莴苣还不能烧重复了,也还真是不太容易哦。

  昨晚上,我就让莴苣成为配角,烧一道番茄尤利鱼汤,有红有白还有莴苣的绿、莴苣的脆和莴苣特殊的香,尝尝吧。

  材料:
  尤利鱼1大块

  番茄2个

  莴苣大半根

  洋葱半个

  葵花子油适量

  盐少许

  生抽少许

  糖适量

  做法:
  1、莴苣去皮,切长条。

  2、番茄洗干净切小块。

  3、洋葱切碎。

  4、鱼切斜刀片,加少许干淀粉裹粘。

  5、热锅下少许油,先下洋葱爆香,再下番茄翻炒。

  6、加适量清水,盐、小半勺生抽还有多些的糖,大火烧开,改小火慢炖,炖出番茄味。

  7、等番茄基本烂掉,下莴苣和鱼,大火开几开,即可上桌。

  
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