鲍汁花胶

　　材料：
　　花胶100克、西兰花适量、鲍汁2大勺、高汤200ml、老抽1勺、盐2克、料酒1大勺、葱姜适量

　　做法：
　　1将花胶用冷水浸泡过夜，取出剪段；

　　

　　2锅里放入适量清水、葱段、姜片、料酒和花胶，小火煮20分钟汆去腥味，取出冲洗干净浸入冷水里备用；

　　

　　3锅里放入泡发好的花胶、高汤、鲍汁、老抽、小火慢炖30-40分钟；

　　

　　4炖至花胶变得软糯，汤汁浓稠，尝味适量加盐调味后即可盛出；

　　

　　5西兰花掰成小朵，用淡盐水浸泡半小时捞出洗净，入开水锅中，加适量油和盐焯熟，配在花胶边上即可。

　　

上一篇：鱼米蒸之乡
下一篇：芒果慕斯

• 2014-10-081. 吃水果排毒减肥更漂亮
• 2014-10-182. 饮食调理祛除脸上痘痘
• 2014-10-093. 草莓祛痘
• 2015-01-234. 杏仁百合润燥甘蔗养肺
• 2015-01-095. 番茄瘦身法7天减10斤
• 2015-03-056. 6款黑木耳瘦身食谱
• 2015-01-317. 5道黄豆菜瘦身更丰胸
• 2014-10-058. 小S产后瘦身成功秘方
• 2015-01-209. 花草红酒瘦脸瘦腿瘦腰
• 2015-01-0810. 有助瘦脸的五个饮食习惯