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鲫鱼豆腐汤

  主料:鲫鱼2条、豆腐1块、姜4片、香菜2根、盐5g、白胡椒粉少许

  做法:


  1。鲫鱼去鳞剖肚收拾干净后彻底冲洗净备用,沸腾的水中放入半茶匙盐,将豆腐放入焯煮1分钟后切小块

  2。锅内放油,稍热后放入姜片,将鱼放入两面煎金黄

  3。汤锅内注入约2/3的水,大火烧开后将煎好的鱼连同姜片一起倒入,始终保持大火

  4。待汤色转白时放入豆腐块继续大火煮10分钟,调入白胡椒粉

  5。汤色完全像牛奶一样白时熄火,调入盐和香菜即可

  【Tips】

  1。鲫鱼不宜和蒜、砂糖、芥菜、沙参、蜂蜜、猪肝、鸡肉、野鸡肉、鹿肉,以及中药麦冬、厚朴一同食用

  2。吃鱼前后忌喝茶



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