飘香四溢的拍黄瓜

　　主料：黄瓜2根、大蒜4瓣

　　辅料：盐2克，鸡精2克，醋少许，香油适量

　　制作方法：

　　1、黄瓜洗净放在菜板上，用切菜刀平拍，使黄瓜开裂。

　　2、切成小块。

　　3、大蒜剁碎。

　　4、把拍好的黄瓜和大蒜放入盘中，加入盐香油鸡精和少量的醋搅拌均匀即可。

上一篇：田园蔬菜沙拉
下一篇：秘制家常凉拌黄瓜

• 2015-03-181. 懒美人3日断食排毒法
• 2015-03-092. 猕猴桃祛斑
• 2014-10-073. 猕猴桃祛斑
• 2015-02-104. 黄色食物调内分泌
• 2015-03-155. 滋阴润燥秋季煮粥
• 2014-10-076. 4款秋季特色滋阴润燥
• 2015-02-047. 冬季皮肤干燥保湿餐
• 2015-03-198. 冬日五类保湿去燥食物
• 2015-01-319. DIY美味瘦身低卡甜点
• 2014-11-0710. 瘦身晚餐经典搭配方案