水晶梨炖瘦肉

　　材料：
　　水晶梨-1粒

　　瘦肉-100克

　　水-适量

　　枸杞-少许

　　桂圆-少许

　　盐-少许

　　做法：
　　1.将瘦肉切片，用开水汆烫备用。

　　2.水晶梨去皮，去籽，切成小片备用。

　　3.将所有材料：
　　放进炖盅内，隔水炖1.5小时加盐，即可食用。

　　

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