扁鱼卤白菜

　　材料：
　　大白菜1个，炸猪皮30公克，扁鱼10公克，猪油30公克，虾米10公克，葱2支，蒜末3大匙，红葱头末1大匙，糖1大匙，蚝油2大匙，高汤4大杯

　　做法：
　　1.将猪皮泡软，挤干水份；大白菜洗净切段，汆烫备用。

　　2.将扁鱼用温油炸酥压碎，与猪油、虾米及卤料1一起炒香。

　　3.取一深锅，将作法1与2所有材料：
　　放入，以小火卤煮20∼30分钟至白菜软透即可。

　　

上一篇：花生皮冻
下一篇：凉拌猪皮冻

• 2015-03-181. 懒美人3日断食排毒法
• 2014-10-132. 柠檬六种食法让你瘦
• 2014-10-053. 芦笋美白
• 2015-01-084. 苦瓜祛痘
• 2015-01-275. 祛痘面膜堪比祛痘产品
• 2014-10-186. 饮食调理祛除脸上痘痘
• 2014-10-077. 常吃枇杷润肺止咳
• 2014-10-048. 经期7日饮食瘦身法
• 2014-11-029. 10大瘦身美食你放心吃
• 2015-01-2010. 李玟瘦身汤方神奇缩腰