三黑养生米糊

　　材料：
　　黑豆50克，黑米50克，黑芝麻适量，红枣6颗，冰糖适量

　　做法：
　　1、黑米、黑豆、红枣隔夜清水浸泡。

　　2、红枣去核。

　　3、黑米、黑豆过一下水，连红枣一起倒入豆浆机。

　　4、再倒入干净黑芝麻，加少许冰糖，加清水至豆浆机里面刻度。

　　5、盖上盖，选择米糊键，开始即可。

　　小诀窍1、黑米，黑豆提前浸泡，是为了米糊的口感更为细腻。

　　2、黑米量不适宜太多，否则用豆浆机做米糊容易糊掉。

　　

分享到：

推荐汤谱