干贝冬瓜

　　冬天吃肉太多，不妨就吃这个菜消消滞啦，有助于减肥！

　　材料：
　　干贝，冬瓜，生粉，蛋清

　　做法：
　　1、冬瓜和浸过的干贝放在锅内一起煮软。然后把冬瓜放在盘内。

　　2、把干贝撕成丝。

　　3、把干贝丝倒进冬瓜水中，调味、用生粉打个欠汁，加入一个鸡蛋白，调成一个好好味的汁。

　　4、将汁倒进冬瓜面，就完成了。

　　

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