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红枣酿苦瓜的做法
红枣酿苦瓜
材料:
苦瓜,大红枣或蜜枣,蜂蜜
做法:
1.红枣洗净,去掉中间的核备用
2.将苦瓜洗净,从是中间切开,用小勺子淘空中间的籽
3.锅中放水,放少许盐和油,水开后放苦瓜段焯水一到两分钟至苦瓜断生
4.捞出放凉水中浸泡
5.将去核的红枣卷起来塞进苦瓜里面
6.再切成薄片,淋上蜂蜜或浓稠的果汁即可
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