香橙冬瓜塔

　　材料：
　　冬瓜200g，新奇士橙1个，蜂蜜适量

　　做法：
　　1.冬瓜去皮切块或切条

　　2.锅中烧水，水开后放入冬瓜和洗净切条的橙皮，焯烫5分钟左右，至冬瓜成透明色

　　3.焯烫后的冬瓜浸入冷水降温

　　4.凉透的冬瓜放入保鲜盒，切开橙子，挤入橙汁

　　5.加入适量蜂蜜，搅拌均匀

　　6.盖上保鲜盒，放入冰箱，冷藏3小时以上即可

　　

上一篇：炖冬瓜
下一篇：薏米扁豆冬瓜汤

• 2014-10-241. 六种早餐给爱美的女士
• 2014-11-172. 蔬菜汁排毒养颜又瘦身
• 2015-01-073. 秋季10大排毒瘦身美食
• 2014-10-084. 吃水果排毒减肥更漂亮
• 2014-11-115. 土豆吃多了易长痘
• 2015-02-106. 黄色食物调内分泌
• 2014-10-077. 4款秋季特色滋阴润燥
• 2014-10-078. 山药瘦身效果佳
• 2015-03-199. 南瓜帮你搞定秋季瘦身
• 2015-01-0810. 瘦脸食物吃出迷人小脸蛋