首页
煲汤大全
儿童煲汤
孕妇煲汤
美容养颜
壮腰健肾
菜谱大全
家常菜谱
健康食疗
优惠券精选
当前位置:
首页
>
菜谱大全
>
薏仁蔬菜饭的做法
薏仁蔬菜饭
材料:
薏仁35公克,四季豆20公克,红萝卜20公克,青江菜2颗,香菇2朵,青葱1根,盐1小匙,橄榄油1小匙
做法:
1.薏仁洗净,以清水浸泡约4小时后沥干,注入高于薏仁约1公分的水量,放入电锅中煮熟;青葱洗净切末备用。
2.将四季豆、红萝卜、青江菜、香菇洗净并切丁,以加了1/2小匙盐的沸水汆烫后,随即捞起沖冷水后沥干备用。
3.取不沾锅倒入1小匙橄榄油烧热,葱末爆香,加入作法2的
材料:
及薏仁饭拌炒均匀,添加剩下的1/2小匙的盐调味一下即可。
上一篇:
豉味玉米四季豆
下一篇:
微波咖喱什锦烩饭
分享到:
推荐汤谱
虾皮萝卜丝蛋汤
牛蒡排骨汤
田七花旗参猪肚汤
秋葵鸡蛋汤
相关文章
2015-03-15
1. 红糖补血美体排毒
2015-03-19
2. 超有效的美白9方法
2014-10-07
3. 猕猴桃祛斑
2015-03-08
4. 吃辣不长痘痘绝密妙招
2014-10-21
5. 日常防痘痘十注意
2014-10-03
6. 芦荟祛痘
2015-03-09
7. 甜汤清除满脸痘花
2014-10-05
8. 橄榄冰糖润肺还止咳
2014-10-03
9. 春季食疗润肺止咳
2014-10-05
10. 冬季润肺4宝
推荐菜谱
醋溜木须
台湾版家常豆腐
改良版红烧豆腐
皮蛋豆腐羹
正宗香辣虾
微波炸虾片
美味烧茄子
桂花南瓜饼
快捷导航:
煲汤食谱
煲汤大全
家常菜谱
菜谱大全
饮食健康
薏仁蔬菜饭的做法
TOP
相关菜谱
• 微波咖喱什锦烩饭
• 卤面
• 四季豆饺
• 焖烧四季豆
• 改良川版的干煸四季豆
• 三杯四季豆
• 非油炸版干煸四季豆
• 干煸四季豆炒肉
• 干煸四季豆
• 干煸四季豆
◄◄关注微信 学习煲汤养生知识
友情链接:
煲汤食谱
煲汤大全
© 2010-2014 煲汤很简单 All Rights Reserved.
粤ICP备14066657号
煲汤美食QQ群:310853680期待您的加入!
煲汤很简单移动版(http://m.baotang123.com)
sitemap
声明:本站图/文均来自于网络收集,仅供网友参考
微信扫描关注
微博扫描关注