蒜茸西兰花

　　材料：
　　大蒜、西兰花盐、油、味精、香油

　　做法：
　　1、将西兰花改刀成块。

　　2、锅上火，加入适量水、盐、油烧开，放入西兰花略烫，捞出控净水。

　　3、锅复上火放入少量油烧热，倒入蒜末炒香后，放入适量油、味极鲜、盐、味精调匀，再倒入西兰花翻匀即可。

　　

上一篇：青花菜柳橙沙拉
下一篇：蚝油西兰花虾球配黄桃

• 2015-01-271. 8大粥品养颜又补肾
• 2015-03-182. 懒美人3日断食排毒法
• 2015-01-093. 十位韩星美白秘方
• 2015-01-314. 日常小东西抗皱紧肤方法
• 2014-12-175. 常喝桃花茶祛斑
• 2015-01-166. 吃小龙虾防痘痘
• 2015-01-097. 清热食疗缓解水痘
• 2015-02-078. 冬天防痘痘要平补
• 2015-01-259. 介绍秋天几款润肺汤
• 2015-01-2510. 初秋煲汤清润养阴