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潮州式蒸大眼红鱼

  鱼的烹饪方式,有太多方法了。但要吃出最鲜甜的鱼,潮州式蒸法是最好办法之一,当然还有港式蒸鱼等等。。。这种蒸出来的鱼,清甜可口,又有大量蔬菜,即谓又健康又好吃,记得喝那些鱼汤,可以浇饭吃的噢!

  材料:
  大眼红鱼1尾,豆腐半盒,蔬菜番茄1个,酸菜几片(泡水切小片),洋葱半颗,香菇10小朵,红萝卜3-5片,酸水梅1粒,姜数片

  做法:
  【准备工作】:

  1、蔬菜:全部切大块,备好;小香菇去蒂发好。

  2、大眼红鱼洗净,撒些盐腌半小时。

  3、煮一大碗的热水,浇在鱼两面,去腥,滴干水份。

  

  【烹调步骤】:

  1、将豆腐切大片,铺在盘底。稍微烫过过的鱼,铺在豆腐上。

  2、起一热锅,将姜、洋葱爆一下,将所有蔬菜放入稍微一炒,并加入一小碗的水略为一煮,加盐、糖、鸡粉调味。

  3、将上述煮过的蔬菜,倒在鱼上面,加一粒酸水梅、姜片,加调味料:糖、酱清少许,并在最后加一汤匙油在鱼上。

  4、放入蒸锅,蒸8-10分钟即可。

  小诀窍1、几乎所有的鱼都可以这样烹调,只要鱼肉结实骨头少的鱼都可以这么做。

  2、蒸出来的鱼,有很多汤水,这些汤水都可以喝。

  
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