玉米炒鸡柳

　　主料：鸡肉、玉米、红萝卜

　　腌料：盐、鸡粉、鸡蛋清、生粉

　　制作方法：

　　1、玉米剥粒，红萝卜切丁，然后煮熟，煮熟以后放在冰水里面过一下。

　　2、鸡肉切丝，然后放盐，鸡粉，鸡蛋清，生粉腌制15分钟。

　　3、鸡肉过油以后就把玉米红萝卜放下去一起炒，下一点酱油即可。

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