芦笋三文鱼

　　材料：
　　芦笋，三文鱼，老抽和糖，白芝麻。

　　做法：
　　1.芦笋削去根部老皮，斜斜地切段，淡盐水微波2分钟

　　2.三文鱼去鳞切块，淀粉、水、白酒、生抽抓匀

　　3.油锅下鱼块，加老抽和少许糖（或者照烧酱，或者豉油鸡汁）

　　4.芦笋沥干，一起炒炒

　　5.沟个薄芡，起锅，撒白芝麻

　　

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