蕃茄肉酱乌鱼

　　材料：
　　乌鱼1尾，辣味肉酱罐头1罐，新鲜香菇100公克，蕃茄200公克，豆腐2块，蒜苗2根，水4杯，盐1/2大匙

　　做法：
　　1.乌鱼洗净切块；新鲜香菇去梗切花纹；蕃茄洗净去蒂切块；豆腐切成8块状；蒜苗洗净切斜段备用。

　　2.锅中倒入4杯水煮开，倒入辣味肉酱罐头、作法1的所有材料：
　　及盐以小火煮约5分钟即可。

　　

上一篇：炸黑鱼排
下一篇：苹果乌鱼子

• 2015-02-041. 吃藕美容解馋又祛痘
• 2015-03-092. 哪些食物诱发青春痘
• 2014-11-223. 保湿餐吃出水润美女
• 2014-11-254. 果汁DIY冬季苗条滋润
• 2014-10-055. 冬日5种保湿去燥食品
• 2014-10-096. 冬季女性皮肤保湿餐
• 2014-10-077. 瘦身奇招：土豆减肥法
• 2014-10-058. 小S产后瘦身成功秘方
• 2014-10-129. 黄瓜的惊人瘦身效果
• 2015-01-0810. 有助瘦脸的五个饮食习惯