银鱼小煎饼

　　材料：
　　银鱼干5克，面100克，胡萝卜20克，葱5克，洋葱20克，盐1克，水120克

　　做法：
　　1.银鱼干用水泡软

　　2.洋葱，青葱，胡萝卜，泡软的银鱼干分别切末。（切碎一点，利于消化）

　　3.再加入过筛后的面粉，如果不过筛，那么搅拌的时候要搅拌好，不要有小颗粒

　　4.再加入盐和120克左右的水搅拌均匀。搅拌出的面糊厚度以筷子放入30秒钟不会掉下来

　　5.平底锅中放少许油，用小勺将面糊慢慢放入平底锅中

　　6.慢慢两面煎至金黄色

　　

上一篇：甜辣酱韩辣酱银鱼干
下一篇：银鱼煎蛋

• 2014-12-021. 土豆美白
• 2014-10-072. 芦荟解毒消炎去青春痘
• 2014-10-073. 三多两忌战痘到底
• 2015-03-184. 冬季多喝蜂蜜不起痘痘
• 2014-12-205. 抗痘吃番茄
• 2014-10-146. 妙用水煮花生养胃润肺
• 2014-10-057. 润肌滑肤―瓠子炖猪蹄
• 2015-02-048. 花草茶润肠通便减肥
• 2015-02-119. 7种保湿蔬果肌肤水嫩
• 2015-01-3110. DIY美味瘦身低卡甜点