凉拌咸蛋苦瓜

　　材料：
　　苦瓜1条，咸鸭蛋2个，红萝卜片1/4杯，蒜末1大匙，义大利香料1/3大匙，盐1又1/2小匙，糖1大匙，香油1大匙

　　做法：
　　(1)将苦瓜洗净后，去除籽及内膜，切片后用热水汆烫至熟，沖凉后沥干水份。红萝卜片也用热水汆烫至熟备用。

　　(2)咸鸭蛋去壳后，切成小丁备用

　　(3)将调味料拌匀，加入苦瓜片、咸蛋丁拌匀入味后，即可盛盘上桌食用。

　　

上一篇：转角遇到爱里的“蚵仔煎”
下一篇：吞拿鱼沙拉

• 2014-11-071. 7款汤即补血又养颜
• 2015-01-072. 番茄柠檬汁轻松美白
• 2015-01-183. 排毒蔬菜让你年轻10岁
• 2015-03-154. 红糖补血美体排毒
• 2015-01-095. 十位韩星美白秘方
• 2014-10-036. 时下流行吃抗皱食物
• 2014-12-197. 常吃凉拌菜肌肤不长痘
• 2015-01-268. 夏日青春痘爆发怎么吃
• 2015-03-189. 冬季多喝蜂蜜不起痘痘
• 2014-12-2010. 抗痘吃番茄