青椒藕丁

　　材料：
　　青椒，莲藕，火腿肠，蒜，油，盐，生抽

　　做法：
　　1、各种原料切丁，蒜切末。

　　2、烧开水先将藕丁焯熟，沥干备用。

　　3、锅烧热下油爆香蒜末，下藕丁和青椒煸炒。

　　4、倒入火腿丁和豌豆翻炒。

　　5、出锅前淋一点生抽，加盐即可。

　　

上一篇：开胃餐
下一篇：紫菜卷

• 2015-01-081. 能让肝脏排毒的食物
• 2014-10-052. 十种食物让你牙齿美白
• 2014-10-053. 几种专家级抗皱食物
• 2014-12-174. 嫩肤祛斑常用醋
• 2014-10-105. 夏日去斑美颜计
• 2015-01-096. 清热食疗缓解水痘
• 2014-11-067. 秋季如何保湿
• 2014-10-048. 经期7日饮食瘦身法
• 2014-12-239. 营养早餐瘦身好帮手
• 2014-10-0510. 美味芦笋15日瘦身