生菜火腿肠鸡蛋卷饼

　　材料：
　　飞饼两张，火腿肠一根，鸡蛋2个，生菜，黄瓜一根，黑胡椒粉，盐

　　做法：
　　1.鸡蛋打碗里面，稍微加些盐，用平底锅摊成小圆饼，再切成条状

　　2.火腿肠切条，撒少许黑胡椒粉。可以放微波炉里面稍微加热一分钟风味更独特

　　3.黄瓜切条

　　4.飞饼放平底锅里煎，不用放油，一面金黄后翻面煎至金黄即可

　　5.把鸡蛋饼条、火腿肠条、黄瓜条和生菜放到煎好的飞饼上卷起即可。喜欢沙拉酱的还可以在生菜上抹上沙拉酱

　　

上一篇：三文治
下一篇：盖面

• 2015-01-311. 治便秘排毒养颜食谱
• 2014-10-092. 核桃补脑养颜抗衰老
• 2014-11-063. 脸上长痘痘别怪辣椒
• 2014-10-034. 小豆豆帮你减肥祛痘
• 2015-01-265. 夏日青春痘爆发怎么吃
• 2014-12-236. 吃芋头可以皮肤润泽
• 2014-10-077. 常吃枇杷润肺止咳
• 2015-03-118. 常吃酸红润气色又助减肥
• 2014-12-299. 大米润肺 小麦养心
• 2014-12-2310. 豆腐也瘦身吃出好身材