冰糖炖雪梨

　　功能：润肺、止咳.

　　材料：
　　雪梨1个，冰糖(或蜂蜜)100克

　　做法：
　　1、将雪梨去皮、去核、切块，

　　2、将雪梨、清水适量下入锅中，小火煮熟，

　　3、倒入容器内，待温热后加入冰糖(或蜂蜜)，因为超过60度会降低冰糖(或蜂蜜)的营养价值，调匀后即可食用。

　　小诀窍我喜欢加点银耳或者百合下去一起煮~~

　　

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