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酸梅汤

  小时候就喝过酸梅汤,但一直不知道怎么做,长大了接触了网络,搜索到了做法:
  。自己做的比小时候的更好喝。酸梅中含有多种维生素,尤其是维生素B2含量极高,是其他水果的数百倍。虽然味道酸,但它属于碱性食物,肉类等酸性食物吃多了,喝点酸梅汤更有助于体内血液酸碱值趋于平衡。

  材料:
  乌梅10粒,干山楂30g,甘草5g,无核红枣5个,冰糖100g,红糖10g,水2000g

  做法:
  1、将乌梅、干山楂片、红枣和甘草放入小碗中,用流动水冲洗干净。

  2、在汤锅中加入水,再放入乌梅、红枣、甘草和干山楂片,再将冰糖和红糖放入汤锅中,不断搅拌,直至糖彻底融化等到大火烧沸后小火继续煮制30分钟。

  小诀窍1、我用的是电饭煲,刚好烧一锅,放了2500ML水。

  2\有砂锅的最好用砂锅煮,具体原因忘了。

  
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