木瓜玉米甜汤

　　H7N9禽流感病毒来袭，如何防止病素入侵，增强抵抗力是最为根本。下面介绍的自制冰糖雪梨易做的食疗方，既可以增强抵抗力预防感冒，又可以清热祛火等养生功效，很适合干燥的春季。

　　材料：
　　主料：木瓜500克、甜玉米2个

　　辅料：黄豆50克

　　调料：冰糖30克、水2000克、蜂蜜4汤勺

　　做法：
　　1、大豆洗净，泡水12小时备用;木瓜去皮去瓤，切块备用，玉米洗净备用。

　　2、以上材料：
　　一起放入锅中，大火煮滚后维持火力10分钟。转文火，加冰糖，煲40~50分钟;温度降到80度左右调入蜂蜜就可以吃

　　

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