材料： 1.以下所有干料，在大盆里搅拌均匀：
燕麦片160克；碎果仁（榛子，杏仁，核桃都可）45克；cakeflour45克；cranberry（或葡萄干）45克；亚麻子（惭愧我不知道什么是亚麻子，就擅自改成了芝麻）20克
2.以下所有湿料，用打蛋器打匀：
蜂蜜30克；红糖20克；白糖40克；黄油90克（溶化）
做法： 3.干湿料混合，搅拌均匀；
4.方形烤盘6"（20cm）抹油，将料倒入，用勺子背压紧；
5.预热360F烤箱，烤25分钟，取出冷却，中途趁稍软的时候在烤盘里割成16块；
6.彻底冷却后，变得很硬，再从烤盘中取出，密封保存
