营养粥+翡翠沙拉虾

　　月初的时候，妈妈动手术，医院规定常规禁食12小时，晚餐必须清淡节制，于是回家就给她煮了南瓜粥和清爽小菜，开着我的小S，横冲直撞闯进市区。。。结果回来还迷路了。。。。不过，重要的是妈妈喜欢吃~~

　　材料：
　　大米，南瓜，青豆，盐，鸡精

　　做法：
　　1.大米淘洗后加水煮粥。

　　2.南瓜去皮切块，上锅蒸透后捣成泥，青豆抄水备用。

　　3.粥将好时混入南瓜泥和青豆，加盐、鸡精调味，小火煮稠。

　　

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