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喷香下饭的菜脯蛋

  菜脯蛋是潮汕传统菜,香软的煎蛋里面包含着脆脆的菜脯,嚼起来感觉有趣,最适合下饭或者配粥。

  材料:
  菜脯一块约100克,鸡蛋3个,葱1根

  做法:
  1、菜脯切开小块,用清水泡半小时~1小时

  2、葱切粒,分开葱头和葱花

  3、泡淡的菜脯切成小粒

  4、锅放几滴油,把菜脯粒和葱头粒炒一下至干身

  5、鸡蛋打散,加入一点盐一点白糖几滴鱼露,和葱花打匀

  6、加入炒好的菜脯,搅匀

  7、锅扫薄薄的一层油,小火,倒入菜脯蛋液,摊平

  8、慢慢至蛋液凝固后,小心地翻面(或者抛锅,我不会),最后用锅的余温煎香即可

  小诀窍1、菜脯是腌制品,有甜和咸两种,这次用的是咸味的,所以食用前要稍微浸泡一下去掉多余的盐分

  2、事先炒一下菜脯,能收干它的水分,使其更香脆,也可以不炒

  3、菜脯本身很咸,所以调味口无需太多,滴几滴鱼露或一点点盐就够了

  4、煎蛋时切忌火猛,蛋液凝固就可以了,以免煎得太老,我这次就有点煎过火了:)

  
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