简单蒜泥木耳菜

　　懒人喜欢的快手微波菜

　　材料：
　　木耳菜，大蒜，盐，蔬之鲜（味精），食用油

　　做法：
　　1，木耳菜摘好，洗干净，蒜泥切好备用。

　　

　　2，微波炉大瓷碗中倒入适量食用油，再加入切好的大蒜，加盖微波炉高火1分30秒

　　

　　3，将准备好的木耳菜一层一层放入大瓷碗中，不用搅拌，加盖放入微波炉再高火2分钟。

　　

　　4，叮好之后加入适量的盐和少量的蔬之鲜搅拌均匀，加盖再高火1分钟，搞定！

　　

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